Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
360 kcal
|
Rasva: 9,82g | Prot: 25,59g | Hh: 47,87g.
Aamiainen: Cocoa Powder (Unsweetened), Myprotein Impact Whey Protein - Strawberry Cream, 地捫 (Del Monte) Whole Kernel Corn, Cherry Tomatoes, 紅肉火龍果, Lettuce, PB2 Powdered Peanut Butter, Kiwi Fruit, Egg, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|