Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1340 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 74,59g | Hh: 153,59g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lounas: Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Dada Ayam. Päivällinen: Mie Ayam, Mie Ayam. Välipalat/Muut: Es Teh Tawar, Martabak Telur. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|