|
BIG LUNCH
|
1062 kcal
|
Rasva: 39,21g | Prot: 74,28g | Hh: 107,54g.
Aamiainen: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. Lounas: Egg Omelet or Scrambled Egg, Indonesian Fried Tempeh, Garlic , Chili, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cabbage, White Rice, Cabbage, B.J. Bawang Merah Goreng, White Rice. Päivällinen: White Rice, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Arnott's Tim Tam. lisää...
|
|
1904 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|