Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 49,81g | Hh: 72,89g.
Lounas: Potongan Daging Babi Goreng, Bimoli Minyak Goreng, So Nice Sosis Sapi, Telur Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|