Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 31,23g | Prot: 55,20g | Hh: 124,78g.
Aamiainen: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Палочки из Трески со Шпинатом, Грин Рэй Зелёный Горошек, Рис Вареный, Окей Соломка с Солью, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Рис Вареный, Оливье Катрин, Vici Креветки Очищенные, Сбарро Салат Коул-Слоу, Вкусвилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком, Вкусвилл Салат Свекольный с Грецким Орехом, Грин Рэй Зелёный Горошек, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Campina Сливки Порционные, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Оливье Катрин. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|