|
PMS bikin magerrr makan IF 18 jam aturan makan jam 11 siang ini jam 12·40 bru makan dasar aku
|
883 kcal
|
Rasva: 16,70g | Prot: 47,84g | Hh: 138,73g.
Aamiainen: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Cimory Low Fat Banana, Captain Oats Rolled Oats. Lounas: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Tahu Kukus, Buah Pir, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Buah Naga, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Päivällinen: Rengginang. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Queen wie
|