Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 19,78g | Prot: 62,70g | Hh: 81,88g.
Aamiainen: Pepaya, Jeruk. Päivällinen: Granola Addict Dark Chocolate Granola, Jeruk, Sambal Goreng, Ikan Teri, Pepaya, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Ikan Kembung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novialarasati22
|