Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 72,80g | Prot: 79,42g | Hh: 177,20g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный), Сливы. Lounas: Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Фасоль (без Соли, Отварная), Майонез, Красные Помидоры, Майонез, Вареное Яйцо, Винегрет. Välipalat/Muut: Майонез, Красные Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Хлопья Пшеничные, Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Альпен Гольд Шоколад Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|