Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 66,84g | Hh: 156,49g.
Aamiainen: Лаваш с Сыром, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Päivällinen: Лента Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Останкино Колбаса Русская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Халва Самаркандская, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Välipalat/Muut: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Капуста Тушеная, Лента Сыр Российский, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|