Снова в строю 👌🏻 приводим себя в порядок к Новому году: минус 5 кг за месяц, ещё 5 😅
|
203 kcal
|
Rasva: 13,58g | Prot: 5,19g | Hh: 18,22g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Мёд, Кофе с Молоком. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Да, яичные рулетики) внутри творожный сыр и огурчик, очень вкусно 👍🏻
06 joulu 20 jäseneltä: stacy_bel
|
Извините за комент, я не понимаю этого "привести себя в форму к новому году", "привести себя в форму к лету", "похудеть для купленного на 2 размера меньше нового платья"... Объясните зачем? В форме надо быть всегда, здоровье должно быть основным критерием, а платье нужно покупать нормального размера, а не тратить бессмысленно деньги на ежеминутные желания...
06 joulu 20 jäseneltä: Зима Желановна
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
06 joulu 20 jäseneltä: ijijjjiijj0
|
Приглашаю в бесплатный ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
06 joulu 20 jäseneltä: evgeniia2222
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 920 164 29 28 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
06 joulu 20 jäseneltä: Эльвина Резников
|
Зима Желановна, для людей это является стимулом. не думаю, что кто-то худеет от нечего делать. это уже каждый выбирает на своё усмотрение.
06 joulu 20 jäseneltä: ГдеВзятьСилуВоли
|
06 joulu 20 jäseneltä: an.prozorova2012
|
То то я смотрю что Зима Желановна весит 110кг, а автор поста 60.
Это тренд ФэтСикрета, давать нахер невпавшие советы, которые никто не спрашивал 😂
06 joulu 20 jäseneltä: zedko1986
|
К какой-то дате проще себя сорганизовать. Пусть на самом деле не так уж тебя и порадует этот праздник в результате, но его ожидание и сложности похудения скрасит то, как ты себя представляешь на нем стройной.
06 joulu 20 jäseneltä: Galka Klipert
|
Не хочешь худеть одна и нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
06 joulu 20 jäseneltä: yhbc8
|
Как приятно смотреть, когда вкусно худеют))) Гречка с курогрудью вызывает депрессию даже на чужих фото.
06 joulu 20 jäseneltä: СветланаК2282
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
06 joulu 20 jäseneltä: iraliv15
|
zedko1986 а я не даю советы, я выражаю свое мнение на которое имею право, и вес мой 117 кг, и я это не скрываю, потому и взялась за себя, а если вам некого больше обсудить начните с самокритики...
06 joulu 20 jäseneltä: Зима Желановна
|
06 joulu 20 jäseneltä: AleksYuliya
|
06 joulu 20 jäseneltä: Оксана Бонда
|
Девушки и женщины! 🧚♀️(🔞18+) и (65кг+)
Подойдите к зеркалу.Вас всё устраивает?
Если нет,тогда этот репост для вас!
Набираю команду пышичек в бесплатный чат по похудению,где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
Вы ещё думаете???
А кто то уже действует и радуется !результатам.
Не хочешь худеть одна и нужна поддержка?;)
А также 👇👇👇
☑Живое общение
☑Реальные результаты
☑Полезные советы
☑Подборки физических упражнений
☑Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉 то скорее жми пиши мне Viber 89233107152
06 joulu 20 jäseneltä: gvcfhhcfyh
|
Зима Желановна, вы говорите верно, но на деле быть всегда в форме не получается у 99% людей, даже у профессиональных спортсменов.
Намного удобнее выбрать для себя «дату Х» и к ней стараться привести себя в форму. Худею я не для Нового года, а в целом, потому что пора. Просто моему мозгу нужен стимул, и цель, меня это мотивирует на ура 👍🏻
После НГ будет новая дата «8 марта», дальше - больше 😅
Нужно уметь выставлять чёткие сроки для достижения определенных результатов - этим правилом пользуются абсолютно все, и речь не только о фигуре.
06 joulu 20 jäseneltä: stacy_bel
|
Василиса, никакой диеты нет, просто дефицит калорий и тренировки 3 раза в неделю с тренером.
06 joulu 20 jäseneltä: stacy_bel
|
Зима Желановна, я тоже выражаю свое мнение, на которое тоже (представьте себе) имею право:)
А вы опять раздаете никому нахер не впавшие советы:))
07 joulu 20 jäseneltä: zedko1986
|
zedko1986 а, ну понятно, самокритика НАХРЕН отсутствует... ну что ж без неё люди тоже живут...
07 joulu 20 jäseneltä: Зима Желановна
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stacy_bel
|