Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 73,37g | Prot: 136,29g | Hh: 166,64g.
Aamiainen: Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. Lounas: Spinach , Catfish, Tempeh , Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, McDonald's Fried Chicken (Thigh). Välipalat/Muut: L-Men Platinum. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|