|
|
1500 kcal
|
Rasva: 48,66g | Prot: 198,31g | Hh: 63,09g.
Aamiainen: Дижонская Горчица, Вологодское Льняное Масло, VP Laboratory Омега 3-6-9, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски. Lounas: Имбирь, Магнит Лимон, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, 5 Морей Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Päivällinen: Магнит Лимон, Творог (Полностью Обезжиренный), VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
|
2921 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
1 - 20 (30)
 Kommentit
молодец😉за красную линию не зашел😁😁😁тело 🔥
06 joulu 20 jäseneltä: Анчоус12
|
06 joulu 20 jäseneltä: baursak3k
|
Очень круто, пропорции классные
06 joulu 20 jäseneltä: MarcusCato
|
Спасибо!👍 соблюдаю дистанцию и режим👌💪🔥
06 joulu 20 jäseneltä: little_denyy
|
Ну с пропорциями на фото так получилось, а вообще низ приобладает. Нужно спину больше и плечи👌🔥
06 joulu 20 jäseneltä: little_denyy
|
Такому хер зло крикнешь: - Эй, ты, хули тут свое полотенце разбросал? Такому только уважительно: Пгастите, а это случайно не ваше полотенце? 😁
|
06 joulu 20 jäseneltä: LudaShe
|
Как мне нравятся такой тип телосложения 😍 ну и работа в зале видна 🔥
06 joulu 20 jäseneltä: Elka_fit
|
06 joulu 20 jäseneltä: little_denyy
|
Согласна с Еlka такой типаж шикарен!!!!!
06 joulu 20 jäseneltä: Аннннннааа
|
Шикарен и надёжен, как АК.
06 joulu 20 jäseneltä: Shitova68
|
07 joulu 20 jäseneltä: little_denyy
|
Анна, спасибо) такой типаж - это какой!?))
07 joulu 20 jäseneltä: little_denyy
|
Little_denyy вот даже не знаю, как объяснить. Есть ряд мужчин, которые заработав себе тело с красивым рельефон начинают уходить в сторону гламурной молодежи, и вот смотришь, тело красивое, а потрогать не хочется (у самой укладка хуже, чем у него, да и позы на фото у него гламурнее 🤣). Есть еще типаж очень четкого рельефа (прям "очень сухой"), красиво, но опять же не вызывает женских эмоций! А вот ваш типаж: мышцы естественны, все гармонично, образ на фото сильного мужчины (причем, кажется и физически и морально). Вот тут прям хочется не просто посмотреть 🤣🤣🤣 Но, это лично мое мнение, никого не хочу обидеть из первых двух типажей, у всех вкусы разные!)))
07 joulu 20 jäseneltä: Аннннннааа
|
07 joulu 20 jäseneltä: Алина210
|
07 joulu 20 jäseneltä: Nimerijas
|
Анна, спасибо Вам, очень приятно!))) И все разъяснили😉👌
07 joulu 20 jäseneltä: little_denyy
|
07 joulu 20 jäseneltä: little_denyy
|
07 joulu 20 jäseneltä: little_denyy
|
Анна, теперь вот прям интрига, чего же хочется ещё!?😅😅
07 joulu 20 jäseneltä: little_denyy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - little_denyy
|