|
Hiks sedih bgt sama timbangan lama, kirain selama ini berat segitu gitu aja eh kmrn beli timbangan digital yg baru malah ternyata udh naik 10kg dr 75 ke 85 pantes badan ngerasa makin berat 😭 untung taunya stlh 1 bln diet jd makin semangat dietnya tp ya tetep sedih tau kenyataan wkwk 😭 berarti di awal diet bisa jadi bb aku di 88kg 😫
|
1239 kcal
|
Rasva: 40,98g | Prot: 119,60g | Hh: 95,75g.
Aamiainen: Daging Sapi, Sup Kentang. Lounas: Ikan Panggang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Daun Singkong, Vegetable Mentimun, Nasi Putih. Päivällinen: Homemade Jengkol, Sambal Matah, Vegetable Mentimun, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Risoles, Martabak Telur. lisää...
|
|