Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 72,61g | Prot: 75,49g | Hh: 190,78g.
Lounas: Kartoffelsalat, Nudeln (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Hühnersuppe, Penny Markt Quark Creme mit Joghurt Erdbeere, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Thermomix Blumenkohlgratin. Päivällinen: Weißwein, Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Himbeere, Äpfel, Banane, Thermomix Blumenkohlgratin. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|