Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 111,74g | Prot: 33,62g | Hh: 17,31g.
Lounas: Now Foods Омега-3. Päivällinen: Natur Foods Миндаль , Оливковое Масло, Шпинат, Яйцо Куриное, Royal Forest Миндальная Мука, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|