Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 37,56g | Prot: 58,42g | Hh: 149,57g.
Aamiainen: Ubi Ungu Rebus, Pisang Kepok Rebus, Singkong Rebus, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Lounas: Rendang, Nasi Putih, Tahu. Päivällinen: Telur Rebus, Jeruk, Apel (tanpa Kulit), Tahu Kukus, Siomay, Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: Pisang, Mangga, Tango Long Wafer Vanilla Milk, Oreo Oreo Original, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yosemangat
|