Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 83,03g | Hh: 161,43g.
Aamiainen: Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel Dimasak, Dada Ayam. Lounas: Brownies, Nasi Putih. Päivällinen: Kalbe Slim & Fit Cookies, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Välipalat/Muut: Jagung Rebus, Gula Merah, Jagung Rebus. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akhairina06
|