Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 32,08g | Prot: 20,58g | Hh: 155,65g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lounas: Nasi Putih, Ikan Teri, Tumis Kangkung, Air Tebu. Välipalat/Muut: Garuda Pilus, Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ICHANOVIRA
|