Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 145,70g | Hh: 125,61g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром. Lounas: Дайкон, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе. Päivällinen: Саянский Бройлер Желудки Куриные, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|