Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 33,69g | Prot: 32,99g | Hh: 181,73g.
Aamiainen: Bawang Putih Cincang, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Madu. Lounas: Sunpride Pisang Single, Nasi Goreng. Päivällinen: Kerupuk Putih, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sup Ayam. Välipalat/Muut: HPAI Kopi, Risoles, Granola Creations Granobar Honey, Cranberries, & Nuts. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sondhiasafira
|