Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 72,93g | Hh: 91,42g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Белое Озеро Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины. Lounas: Куриное Филе Вареное, Кальмар Отварной, Белое Озеро Сметана 15%, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая. Päivällinen: Магнит Хурма, Квашеная Капуста, Индолина Сердце Индейки , Вермишелевый Суп. Välipalat/Muut: Индолина Пасторма из Мяса Индейки, Добряна Сыр Король Артур, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста, Marzi Pani Фитнес-Торт Пина Колада. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia22111987
|