Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 37,29g | Prot: 45,28g | Hh: 157,94g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (2). Lounas: Sari Roti Roti Tawar (1), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Balado, Shirataki Nasi. Päivällinen: Tempe Goreng Tepung, Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olip jane
|