|
cuma 193 kalori
|
520 kcal
|
Rasva: 5,99g | Prot: 35,60g | Hh: 82,66g.
Aamiainen: Putih Telur. Lounas: Jamur Tiram, Pare, Tempe Orek, Nasi Putih. Päivällinen: Pare, Tempe Orek, Nasi Putih, Ikan Tuna. Välipalat/Muut: Pisang. lisää...
|
|
1411 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nenden Fariyawati
|