Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 39,78g | Prot: 71,71g | Hh: 119,78g.
Lounas: Telur Orak-Arik, Maya Sarden Saus Cabe, Nasi Putih. Päivällinen: Karedok, Sambal Matah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angga.abram
|