Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 65,94g | Prot: 79,06g | Hh: 174,15g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Яблоко, Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Курицей, Свинина Отварная, Рассольник Постный. Päivällinen: Хлеб Дарницкий, Винегрет, Окей Окунь Морской Жареный. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|