Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2398 kcal
|
Rasva: 50,43g | Prot: 169,17g | Hh: 317,92g.
Aamiainen: Biotech USA Iso Whey Zero, Crownfield Honey Hoops, Crownfield Corn Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Sugo al Basilico, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: La Casina Saltimbocca, Grana Padano Grana Padano, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Välipalat/Muut: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nikmontana
|