Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
511 kcal
|
Rasva: 20,40g | Prot: 21,96g | Hh: 62,53g.
Aamiainen: Integralmedica BCAA 2044Mg, Café Expresso, Ovo Frito, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Natural Integral, Super Granola Grãos e Ervas . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|