Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 93,02g | Prot: 54,78g | Hh: 119,70g.
Aamiainen: Тирамису, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Яблоко Зеленое. Päivällinen: ВкусВилл Блины с Курицей в Сливочном Соусе, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Приглашаю в бесплатный ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
07 joulu 20 jäseneltä: evgeniia2222
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|