Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2014
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 23,75g | Prot: 45,39g | Hh: 111,82g.
Aamiainen: Clémentines, Bjorg Galettes de Maïs, Bridelight Beurre 15%, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Delisse Yaourt Vanille 0%. Lounas: Côte d'Or Chocolat Noir Amandes, La Brioche Dorée Mini Croissant, Weight Watchers Recette à la Grecque, Bjorg Galettes de Maïs, Cora Épinard Branches, Florette Laitue Iceberg. Päivällinen: Carrefour Pain Complet, River Valley Fraises Surgelées, Rians La Faisselle 0%, Florette Laitue Iceberg, Tomates, Bjorg Tofu Nature Bio, Sauce de Soja, Graines de Sésame Entières Séchées, Saint Eloi Trio de Poivrons en Lanières, Auchan Oignons Blancs. Välipalat/Muut: Côte d'Or Chocolat Lait Raisin Noisette, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Hipp Compote Pommes Pêches Mangues. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|