Päiväkirja - jk.clt, 07 joulu 20

퇴근도 즐거운데
저녁 또 즐겁습니다 ^^
룰루

Näytä dieettikalenteri, 07 joulukuuta 2020:
1761 kcal Rasva: 102,66g | Prot: 100,45g | Hh: 99,17g.   Aamiainen: 사과, 구운계란, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 오뚜기 딸기잼 , 식빵, 땅콩 버터, Collagen Peptides, XTEND BCAAs, 사과식초. Lounas: 구운계란, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 꿀, 올리브영 너트한줌 (SWEET), 그릭요거트. Päivällinen: 디카페인 커피, 구운계란, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 이즈니 이즈니 가염버터, 파채, 혼합 샐러드 채소, 소고기등심. Välipalat/Muut: 구운계란, 꿀, 디카페인 커피. lisää...
2009 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

35 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
랄라 
07 joulu 20 jäseneltä: hhush_
ㅋㅋㅋㅋㅋ어맛 좋아라 
07 joulu 20 jäseneltä: jk.clt
맛있겠다~~ 
07 joulu 20 jäseneltä: 다이어트Kr

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jk.clt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.