|
Viel Bewegung diese Woche. trotzdem nix abgenommen. ..schade
|
158 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 59 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2471 kcal
|
Rasva: 99,62g | Prot: 153,51g | Hh: 228,18g.
Aamiainen: Marmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milfina Butter, Kaffee. Lounas: Danone Obstgarten, Salzkartoffeln, Karpfen, Saskia Mineralwasser. Päivällinen: Salami, Tee ungesüßt, Vollkornbrot, Aldi Fettarme Milch. Välipalat/Muut: Saskia Mineralwasser, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dicker1970
|