Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 43,39g | Hh: 168,55g.
Aamiainen: ICA Basic Lingonsylt, AXA Havregryn, Mjölk 3%. Lounas: Zeta Sardeller, Barilla Arrabbiata, Barilla Fusilli, Zucchini, Smör. Päivällinen: Gulasch, Uncle Bens Jasminris Kokt. Välipalat/Muut: La Vache Qui Rit Mini Cubes, Nellie Dellies Salty Liquorice, Grahns Pit Stop Sour Wheels , Somersby Somersby Cider. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|