|
I'm happy with my weight at the moment. Would love to hit my goal but seems impossible at this point. On one hand I want to take it easy for the rest of the year and stay at this weight but on the other hand I'm scared if I lose focus I may spiral into a coma of biscuits and delicious things and pick up all the weight I have lost! 😅
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 65,13g | Hh: 114,64g.
Aamiainen: Coffee with Milk. Lounas: Droewors, Strawberries , Clover Cheddar Cheese . Päivällinen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Hard-Boiled Egg , Cucumber (with Peel) , KOO Butter Beans, Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: Bananas . lisää...
|
|
1942 kcal
|
Harjoitus:
Bikram Yoga - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
never have i related to a stranger's words more violently
07 joulu 20 jäseneltä: countess foliculer
|
What a lovely season we are in, trying to keep focus but all those party's and yummy treats😢
Be strong.....
08 joulu 20 jäseneltä: ThomasGo1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura1999999999
|