|
back on track.
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 31,16g | Prot: 94,52g | Hh: 164,24g.
Aamiainen: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Lounas: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Päivällinen: American Value Green Beans (Canned), Black Beans (Canned), Baked or Broiled Fish. Välipalat/Muut: Skippy Creamy Peanut Butter, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|