Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 19,64g | Prot: 19,92g | Hh: 78,07g.
Lounas: Almôndegas de Carne de Vaca, Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Farias Pão 9 Grãos. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deiamaria91
|