Päiväkirja - milanedomingues, 07 joulu 20

ainda nao consigo notar muita diferenca mas sei que estou no caminho certo

Näytä dieettikalenteri, 07 joulukuuta 2020:
1203 kcal Rasva: 42,80g | Prot: 87,52g | Hh: 114,94g.   Aamiainen: Wickbold Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Italac Leite em Pó Integral, Banana, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela. Välipalat/Muut: Nestlé Leite Condensado, Tirol Queijo Mussarela (18g). lisää...

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Kommentit 
Nós somos sempre muito exigentes com nosso corpo, eu também não consigo ver diferença no meu, meu marido quem costuma dizer algumas mudanças. Mas, como sou de fora, posso dizer de coração que há sim UMA GRANDE DIFERENÇA entre as fotos, viu? Além do seu sorriso que está inspirando muito! 
07 joulu 20 jäseneltä: j3rds
Muito obrigada somos mesmo Muito exigentes com nós mesmos Mas ler comentários com o o seu aquece o coração  
07 joulu 20 jäseneltä: milanedomingues
Isso aí!💪💪💪🎯🎯🎯 
08 joulu 20 jäseneltä: IsabelSena
Parabéns, tem diferença siiim, não se cobre muito, siga neste caminho pois esta dando certo.  
08 joulu 20 jäseneltä: ribeiro fran
as vezes temos imagem distorcida de nós mesmos...por isso q os outros enxergam melhor. Mas deu diferença sim...parabéns  
08 joulu 20 jäseneltä: mariavelinski
Tem diferença assim... continue firme que chegará no seu objetivo 💪🏻 força 
08 joulu 20 jäseneltä: emillyannedias
Muito obrigada meninas o apoio de vcs é muito importante pra mim ❤ 
08 joulu 20 jäseneltä: milanedomingues
parabéns importante é começar ter determinação não é fácil.  
08 joulu 20 jäseneltä: Fabianasilva11
Tem diferença sim... continua no foco 👏🏻👏🏻👏🏻 
08 joulu 20 jäseneltä: samiraache
Parabéns pelo resultado 👏👏 
08 joulu 20 jäseneltä: Nutricionista.Victor
Ótimo resultado!! Foco na missão!  
08 joulu 20 jäseneltä: joaoagt
Parabéns, pela foto da para ver que vc já emagreceu sim e acho que foi uns 5 quilos. Continue assim. 
08 joulu 20 jäseneltä: Luciana Ara
Não consegue?? Tem muita gatona! Siga em frente! 
08 joulu 20 jäseneltä: K_mickey
É normal. eu também não via diferença em mim. E parabéns! Só continue! Você está sendo incrível  
08 joulu 20 jäseneltä: Andreza Salati
Nossa!!!! Outra pessoa!!! O caminho é esse mesmo, tá de parabéns!!!! 
08 joulu 20 jäseneltä: gabrielabfreitas

     
 

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