Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
538 kcal
|
Rasva: 14,61g | Prot: 47,66g | Hh: 53,90g.
Lounas: Chicken Drumstick Meat and Skin . Päivällinen: Chobani Plain Greek Yoghurt, Baby Spinach, Spicy Bean chilli fast800. Välipalat/Muut: Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jane.coombe
|