Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 25,23g | Prot: 29,49g | Hh: 44,94g.
Aamiainen: Sosis Solo. Lounas: Telur Rebus, Bawang Putih, Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Bubur Sumsum. Välipalat/Muut: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjarwatii
|