Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 56,13g | Prot: 67,35g | Hh: 177,70g.
Aamiainen: Rempeyek, Nescafe Classic. Lounas: Bakwan, Rempeyek, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), HiLo Active Vanilla. Päivällinen: A&W Waffle , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Rempeyek. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|