Guten Morgen ☕🙋🏻♀️ Scheine wieder in der Spur zu sein,freu mich wie Bolle 🤗 So kann die Woche Urlaub weitergehen 🥰 Ich wünsche euch einen schönen Tag 🙋🏻♀️
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93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2047 kcal
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Rasva: 61,05g | Prot: 87,80g | Hh: 192,64g.
Aamiainen: Gelbe Paprika, Fürstenkrone Fruchtiger Geflügelsalat, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Korn Mühle Eiweißbrot, Actimel Multifrucht. Lounas: Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen. Päivällinen: Gutes Land Butterkäse, Hofmaier Bierschinken, Korn Mühle Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Jim Beam Jim Beam Cola. lisää...
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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