Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 62,50g | Prot: 77,02g | Hh: 204,25g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Приготовленный Яичный Желток, Белый Хлеб, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Мандарины. Lounas: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Сахар, Чай, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. Päivällinen: Сахар, Чай, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Желток, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Шаурма с Курицей, Сушки, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Сахар, Чай. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sirman.vg
|