Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 79,49g | Prot: 89,32g | Hh: 263,03g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Творожная Запеканка, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Постный Борщ. Päivällinen: Помидоры, Хлеб Дарницкий, Винегрет, Морской Окунь. Välipalat/Muut: Молоково Молоко 2,5%, Овсяное Печенье, Яблоко Голден. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|