Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 136,50g | Prot: 130,34g | Hh: 33,11g.
Aamiainen: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сыр Российский, Шампиньоны, Яйцо. Lounas: Polezzno Миндальные Лепестки, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Мидори Ширатаки, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Päivällinen: Polezzno Сухое Кокосовое Молоко, Большая Чашка Цикорий, Маслины, Куриные Голени, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|