Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 33,42g | Prot: 41,76g | Hh: 231,63g.
Aamiainen: Яблоко, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Kinder Maxi, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы. Päivällinen: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Черная Смородина. Välipalat/Muut: Toblerone Молочный Шоколад, Свежевыжатый Яблочный Сок, Яблоко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|