Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2235 kcal
|
Rasva: 114,62g | Prot: 75,46g | Hh: 229,21g.
Aamiainen: Монетка Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lounas: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Ермолино Пельмени по-Сибирски. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Сливочное Масло, Макфа Вареные Макароны. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пшеничный Хлеб, Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|