Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 64,21g | Hh: 69,64g.
Aamiainen: Harry Eiweißbrot Lower Carb, Milfina Butter, Lidl Delikatess Hinterkochschinken. Lounas: Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Aldi Hackbällchen Pfanne. Päivällinen: Milbona Gyros Creme, Birkel Macaroni, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Välipalat/Muut: Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|