Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 54,89g | Hh: 70,42g.
Lounas: L'atelier Blini Houmous Bio, Granola Fait Maison, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Salakis Feta Light 9%, Coraya Surimi (3), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Päivällinen: Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé, Bjorg Galettes de Maïs Chocolat au Lait, Herta Nuggets Soja et Blé, Itinéraire des Saveurs Houmous, Coraya Surimi (3), Salakis Feta Light 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|