Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 43,15g | Prot: 47,16g | Hh: 122,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Вареное Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебец Сырный, Прайм Стар Гречневая Каша с Овощами . Välipalat/Muut: Яблоки, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatashaYulinova
|