Päiväkirja - jihyo kim, 08 joulu 20

몸이 힘들어서 애 저녁차려주고 나는 간단하게. + 아몬드 4개

Näytä dieettikalenteri, 08 joulukuuta 2020:
1486 kcal Rasva: 39,27g | Prot: 96,85g | Hh: 189,14g.   Aamiainen: 이즈니 가염버터, 혼합 곡물빵. Lounas: 들기름, 닭가슴살, 참나물무침, 룬드버그 바스마티 라이스. Päivällinen: 아몬드, 찐고구마, 바른우유 무지방 유기농 우유, 자이텐바허 비건프로틴. Välipalat/Muut: 리앰브레드 레몬단백11, 밤고구마, 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코. lisää...
72 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
😞 왜 힘드셨어요? 혹시 운동?  
08 joulu 20 jäseneltä: bomigrim

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jihyo kim


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.