Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 59,67g | Prot: 79,00g | Hh: 124,91g.
Aamiainen: Шарлиз Маршмеллоу, Кофе, Liebendorf Сыр Эдам, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Пиканта Лечо, Масло Подсолнечное, Яйцо, Аладушкин Батон Городской. Lounas: ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо, Морковь на Пару, Чай, Курица на Пару. Välipalat/Muut: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Домашние Заготовки Лечо, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Гусиное Мясо. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|